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自慰多了硬不起来怎么办

发布时间： 2023-09-27播放次数：612

视频摘要：

自慰多了硬不起来可通过戒除手淫、适当运动、生活改善、药物干预、手术等方式进行改善。

1.戒除手淫。

自慰多了硬不起来可能是由于频繁的自慰导致性功能下降，对于频繁自慰的男性，在日常生活中应避免自慰或降低自慰频率，频繁自慰有可能会导致性功能障碍症状加重，不利于自身恢复。

2.适当运动。

日常生活中可适当进行竞走、跑步等体育运动，也可以适当参加社交活动。当自身情绪得到放松后，性功能衰退的症状也会有所改善。

3.生活改善。

日常避免熬夜，饮食可以适当吃些牡蛎、羊肉、韭菜等富含雄性激素的食物。对于因自慰过多引起的性功能障碍，也有改善作用。

4.药物干预。

根据自身疾病进展，可以在医生的指导下服用阿伐那非片、他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行助勃治疗，药物可有效地增加阴茎血流量，提高阴茎的强度和硬度。

5.手术。

通过生活调整以及药物干预治疗效果不佳的患者，也可在医生指导下考虑通过假体植入手术、阴茎静脉瘘手术、动脉性勃起功能障碍手术等方式进行改善。

性功能障碍的病情进展不同，治疗方式也会有所区别，所以在不明确病情进展之前，不得擅自用药干预。另外，上述药物可能会导致体内的激素分泌紊乱，所以用药之前必须咨询医生。

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