怎么调脾胃虚寒
发布时间： 2020-08-03播放次数：446
视频摘要：
调理胃虚寒可以从以下方面进行：
1.饮食上寒者温之、虚者补之，可以吃一些温补性质的食物，另外脾胃虚寒的人爱吃香的，可以加一些肉蔻、砂仁、肉桂等带有香料性质的温补食物。
2.中药有一些温阳散寒、健脾的药物，如附子理中丸、温胃舒、小建中颗粒。
3.运动驱寒。活动后可以产生热量把体内的寒气排出。
4.可以做艾灸、按摩。艾灸本身是温的，可以再加一些脾胃虚寒的药，可以灸中脘穴、足三里穴，可以整体调整人体的阳气，改善虚寒的症状。
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