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脾胃虚弱喝中药能调节吗

发布时间： 2020-05-06播放次数：200

视频摘要：

能调节。脾胃虚弱的人是可以通过服用中药来改善的，比如服用具有健脾益气作用的药物，是可以改善脾胃虚弱的症状。除了服用药物以外，平时的日常生活中也要注意生活习惯和饮食习惯。生活习惯和饮食习惯对于脾胃的健康也是有很大的影响。

如果经常生活作息不规律，对脾胃的伤害是非常大的。所以想要脾胃健康，就要改变自己不良的生活习惯和饮食习惯。而且要保持良好的心态、乐观的心态去面对事物，否则长期的抑郁、焦虑、生气、着急可能会使肠胃功能紊乱，而且会加重胃部的疾病。

中医里脾主四肢，所以可以通过走路、慢跑这些体育锻炼来达到健脾胃的作用。脾胃虚弱的人也可以通过食疗来促进脾胃功能的恢复。例如，平时可以多食用麻山药，麻山药是很好的健脾的食物，而且食用也不会引起上火。另外土豆、苹果也可以有一定的健脾作用。

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