高血压患者能久坐吗
发布时间： 2020-05-21播放次数：382
视频摘要：
高血压可以坐，但久坐不建议。可能不活动，活动锻炼少，就是产生高血压、诱发高血压的原因。
高血压的预防方面有四大方面，有平衡饮食、戒烟限酒、心态平和，其中第四条，就是要适当的运动、活动和锻炼。长期不活动，容易诱发高血压。高血压的病人当然更不建议久坐了，更要适量的运动、减肥。
运动的时候注意有一点，假如血压降得不太好，或者是很高，或者没吃药，或者吃药了，降得不好的情况下，久坐的时候一定要慢慢站起来，特别是老年人。因为老年人的血压波动比较大，像这种情况下，坐便时间长了或者蹲厕所时间长了，突然站起来有可能诱发晕倒、摔倒，甚至出现脑血管病、脑出血。所以，高血压的病人不建议久坐，建议多活动、多锻炼。
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