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针灸减肥需要节食吗

发布时间： 2020-02-21播放次数：378

陈陆泉 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等针灸推拿科

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视频摘要：

我们生活中常见的针灸减肥的方法比较普遍，有些患者觉得只要医生给扎完针以后，回家该吃吃该喝喝，体重就降下来了。但是现实上不是这样的，在进行针灸治疗之后，患者也要配合一定的饮食控制。所谓的控制并不是说一点都不吃或者是吃得非常少，而是要健康的吃。比如说有一些高热量的食品、碳酸性的饮料，尽量不要吃。比如像有一些过于油腻的、过于生冷的食品，这些会有影响到患者脾的运化功能，也尽量不要吃。常吃什么样的食物比较好，比如像绿色的食品或者一些水果，或者比如说像纤维类比较丰富的食品，这样能有效地增加排便，而且能够清肠，这样的食品多吃一些还是有益于健康的，或者说一些精瘦肉或者是虾类的，还有一些鱼类的，对患者的体重也不会有大的影响。适当的吃这一类的食品有助于减肥，并不一定要节食。

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