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青春期贫血是什么原因

发布时间： 2020-09-19播放次数：213

刘爱军 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等血液内科

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视频摘要：

青春期贫血最常见的原因是缺铁引起的缺铁性贫血。青春期的时候不论男生还是女生，生长发育都是非常的旺盛，对铁的需求量也有明显的增加。在这个时候，要尽量给孩子多补充一些含铁的食物。一个正常人每天所需求的含铁食物，要在食物里含10毫克的铁，10毫克的铁中有1毫克的铁能被吸收。

青春期的时候，每天给孩子的含铁食物的量应该增加才对。含铁的食物包括瘦肉、动物的肝脏，还有血制品，这是动物性的含铁食物。这里含的铁多数都是二价铁，所以比较容易吸收。而含铁的植物，比如黑木耳、海带、豆制品，还有一些绿叶菜。这里边的铁一是没有动物性食物里的铁含量多，而且主要是三价铁，吃了以后需要还原成二价铁才能够被吸收。

如果出现了青春期的缺铁性贫血，治疗也是非常的简单。到医院里抓紧时间去做检查，诊断明确以后，如果已经出现了贫血，就必须给予药物治疗。在平时的生活过程中要加强含铁食物的摄入以减少贫血的发生。

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