吃早餐和月经失调之间完全没有关系。如果是减肥不吃早餐,指的是午餐、晚餐都控制了,体重在一个月之内,下降了超过5公斤,体重下降的得过快,会导致月经失调。因为体重下降过快之后,或者是原始的体重本身就过轻,比如BMI体重指数小于18,过轻的体重会影响卵巢功能。
因为卵巢激素的产生是基于脂肪的,都是由于脂肪细胞逐渐的代谢,会影响卵巢产生的激素水平。所以,过瘦的人或者是体重突然下降过(多)的人,卵巢的激素水平会有问题,包括下丘脑分泌的促性腺激素会有问题,会引起月经失调。
但不是因为单纯不吃早餐引起的,单纯不吃早餐也和月经失调没有太大的关系。早餐从健康的角度来讲,还是要吃的,而且必须吃好,不吃早餐会影响胃,影响消化系统,跟女性的月经之间没有必然的联系。
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