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每天睡不好对眼睛有影响吗

发布时间: 2020-04-11播放次数:281
视频摘要:

每天睡不好对眼睛是否有影响要分情况,如果只是因为失眠,闭着眼睛躺在床上睡不着,对眼睛局部的影响并不是很大。

但如果是熬夜看书、熬夜工作,不但大脑没有休息,眼部也在急剧的跟着工作,就会对眼部产生比较明显的影响,比如眼红、视疲劳、一过性的视物不清,甚至出现看东西双影现象。

睡眠在健康当中是起到非常重要的作用,如果实在因为失眠引起的睡不着,至少要闭上眼睛休息。

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