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为什么补钙的同时要补充维生素D3？

发布时间： 2023-12-12播放次数：1732

王翠玲 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等儿科

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视频摘要：

补钙的同时补充维生素D3，是因为含有维生素D3，提高了2~4倍的钙吸收率。维生素D3可作用于小肠，促进肠道黏膜上皮细胞合成钙结合蛋白，与甲状旁腺共同发挥作用，参与钙磷代谢，维持血钙的水平稳定，促进成骨细胞中钙的沉积，提高吸收率，进而强化骨骼，减少骨骼中的钙流失。所以同时补充维生素D3跟钙的话，能达到更好的补钙效果。

如果补钙不同时补充维生素D3，那补钙将无法起到理想的效果，服用补钙产品一段时间依然存在钙缺乏的情况。很多人吃了钙片、钙剂后，身体缺钙症状并没有改善，就需要补充维生素D3。

想要理想补充维生素D3，维生素D3补充剂是比较理想的选择，像滴适宝维生素D3滴剂含有充足的维生素D3，再加上滴剂的科学化设计，食用方便，补充营养效力更强。针对不同年龄层对维生素D3的需求，分为400IU、600IU、1000IU三种规格，精准补钙更高效。不含香精、色素等化学剂，无敏配方，天然、安全，日常食用更放心。

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