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一般建议3个月左右更换1次牙刷。因为长时间用牙刷清洁牙齿,刷柄、刷毛都会有一定的磨耗,尤其刷牙的方式不正确,损耗可能会更严重。如果再用这种牙刷刷牙,可能不仅达不到清洁的目的,还会对牙齿造成伤害。
牙刷在口腔里使用时,是要对牙齿的夹侧面、舌侧面、咬合面,包括远中面等进行清洁。
如果是手动牙刷,建议3个月更换1次牙刷。如果觉得太麻烦,也可以用电动牙刷,用电动牙刷刷牙的方式和手动牙刷相同,也是要对牙齿的3~4个面进行清洁。
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