孕妇肚子胀气怎么办
发布时间： 2020-09-24播放次数：239
视频摘要：
在孕期部分孕妇会出现胀气的症状，是临床常见症状，可以从以下两方面进行改善：
第一，饮食方面。不要吃得太多、太饱，要少量多餐。应吃新鲜的水果、蔬菜等多种维生素食物，尽量避免产气的食物，可以缓解胀气。
第二，增加锻炼、运动。饭后不要即刻坐或者是躺，应适当的增加运动、锻炼，来促进消化，可以避免胀气。
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