针灸减肥饮食要注意什么
发布时间： 2020-02-21播放次数：425
视频摘要：
针灸疗法就像其他的常见的疗法一样，在有效地治疗之后，也需要健康的生活方式和有效地饮食控制。针灸之后饮食吃什么呢？首先考虑到针灸之后身体的代谢率会增加，可能有个别患者出现口渴的一些症状，我们可以适当的补充一些水液，同时尽量避免喝碳酸类的饮料，过于甜的饮料，或者像冰激凌这种比较凉的饮品，这个对脾胃的运化功能会产生影响，不利于身体的代谢。第二在进食的时候，要尽量少吃过于油腻的食物，还有一些生冷的，或者是肥甘厚腻的食物，高热量的食物，尽量多吃一些纤维的、丰富的食物和绿色食品。这样在针灸之后才能够让体重达到有效地长期的控制，避免出现体重的反弹。所以健康的饮食是针灸之后，对于肥胖患者比较重要的一个调节方式。
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