焦虑过度会怎么样
发布时间： 2022-08-25播放次数：362
视频摘要：
患者在压力大时可能会出现紧张、烦躁、坐立不安等症状。长期过度焦虑可能会引起以下症状：
1.严重的失眠症状。夜间难以入睡，尤其是在午夜醒来后会出现更多的症状，甚至会出现噩梦等。
2.导致心慌、胸闷、心悸等类似心脏疾病的症状。
3.导致注意力不集中、记忆力下降。
4.导致尿频、消化不良、胃口不好等。
焦虑症的患者需要放松心情，缓解心中的压力，要觉察自己焦虑的来源，可以做散步、骑车等有氧运动。
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