不能剧烈运动的疾病包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、冠心病、脑出血等心血管疾病,如果剧烈活动,会增加心脏负担,出现心跳加速、头晕、胸闷等不适症状。
有动脉瘤也不宜剧烈运动,会加重疾病症状,甚至引起动脉瘤破裂,引发大出血,危及生命安全。一些恶性疾病,如胸痛、消化道肿瘤等,也不建议剧烈运动,容易引起严重头晕。
需要根据个人体质选择合适的锻炼方法,如有氧活动,骑自行车、散步、瑜伽、打太极拳等。能够促进身体新陈代谢和血液循环,提高免疫力,对病情的恢复比较有利。
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