蹲下起来后膝盖疼是怎么回事
发布时间： 2021-05-20播放次数：476
视频摘要：
蹲下起来后膝盖疼，这种情况说明髌骨关节的软骨可能出现了老化或者磨损。膝关节分为内侧间室、外侧间室，以及髌骨关节间室。髌骨关节间室主要负责屈膝使力的动作，包括下蹲、跳起等动作。
而髌骨从股骨滑车上滑过，经常在瞬间承受着为体重数倍的应力。有些人随着年龄的增加，或者是进行了一些不恰当的运动，导致软骨逐渐出现了老化或者退变。
这样就会使关节的受力减少，承受的力量也会逐渐降低。当出现这些情况时，应该尽量避免做剧烈的对抗性运动，并注意进行针对性的处理。
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