如何预防动脉粥样硬化
发布时间： 2020-03-05播放次数：328
视频摘要：
动脉粥样硬化，它是由一组多种病因作用于不同环节所导致的。因此在预防动脉粥样硬化上面，就是要祛除这些危险因素。首先从饮食上，要做到的就是低盐、低脂、低热量的饮食，尽量少吃动物的脂肪，多吃植物的蛋白，多种新鲜的蔬菜，增加维生素。第二个就是要戒烟，因为烟和动脉粥样硬化是非常密切相关的。第三个就是要控制好我们的血压、血糖和血脂，因为这三个都是动脉粥样硬化非常重要的危险因素。 第四个就是要控制我们的体重，超标往往会引起血脂的异常。第五个就是一些生活方式，避免长期精神过度的紧张，还有睡眠少，这些都会使茶酚胺分泌过多，长期的以往会增加中动脉粥样硬化。
展开全文
相关视频
动脉粥样硬化可以喝酒吗
徐新娜
副主任医师
北京积水潭医院
颈动脉粥样硬化如何锻炼
徐新娜
副主任医师
北京积水潭医院
老年人都会有动脉粥样硬化吗
李蔚渤
主任医师
西安市中心医院
运动能预防脑动脉硬化吗
张建忠
副主任医师
上海长征医院
动脉粥样硬化会引起失眠吗
徐新娜
副主任医师
北京积水潭医院
下肢动脉粥样硬化严重吗
徐新娜
副主任医师
北京积水潭医院
动脉粥样硬化会遗传吗
李蔚渤
主任医师
西安市中心医院
动脉粥样硬化可逆吗
李蔚渤
主任医师
西安市中心医院
什么是动脉粥样硬化
李蔚渤
主任医师
西安市中心医院
动脉粥样硬化如何治疗
李蔚渤
主任医师
西安市中心医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据