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营养过剩或营养不良,都对乳腺发育不利。没有脂肪的支撑和填充,很难保证乳腺有良好的外形,营养不良会导致月经稀疏,月经初潮过晚,对乳腺的发育造成不利影响。营养过剩可能会对卵巢功能造成抑制,卵巢功能不好,雌孕激素分泌不佳,乳腺外形也会受到相应的影响。
通过后天的体育锻炼,帮助塑造完美的身形,可以做有效的上胸部锻炼,比如轻度器械或游泳,通过上肢胸部肌肉充分的锻炼发育,有利于塑造良好胸型。
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