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心情烦躁不安是怎么回事

发布时间： 2020-12-28播放次数：451

视频摘要：

心情烦躁、不安，一般考虑是与焦虑、抑郁状态有关系，如果是患者经常发作，可能性会更大。经常焦虑、烦躁、不安，建议患者及时就诊于神经内科，或者是精神科临床心理科，进行焦虑自评量表、抑郁自评量表、简明精神量表、日常行为能力量表等综合量表的检查。

一旦确诊为焦虑状态或者是抑郁状态，就要用抗焦虑药物或者抗抑郁药物来综合治疗，一般患者这种情况都能得到良好的控制。

当然，最好的是患者能够有个良好的认知，自身要改善不良的生活方式，自身要减轻压力，保持乐观，保证睡眠，要适当的运动，多与他人交流沟通。养成自身的一些兴趣爱好，比如饲养宠物、花草，可以进行书法、绘画等，都能使自己的心静下来，这种烦躁、不安的情绪也能得到良好的控制。

对于有一些基础疾病的患者，比如像关节炎、肺气肿、肺心病、心脏病等疾病的患者，还是应该及时控制好疾病。避免由于这些疾病所造成的躯体困扰，而出现情绪上的波动。

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