骨质疏松怎么补钙
发布时间： 2021-04-17播放次数：493
视频摘要：
骨质疏松的患者，通常可以通过以下方法补钙：
1.饮食中摄入。正常情况下，建议患者每日钙的摄入量约为1000mg~1500mg，其中大部分是饮食中摄入，如乳制品、豆制品、海产品、坚果等钙含量较高的食物。此外，还要平衡饮食，避免挑食等。
2.药物补充。因为饮食中钙的摄入量，有时达不到所需，因此建议适当补充钙剂和维生素D。通常每天大约摄取600mg~750mg的钙即可。另外，适当补充活性维生素D，可促进钙的吸收。
3.适当使用降钙素、二磷酸盐类和促进骨质形成的药物，以促进骨的吸收，抑制骨质流失。
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