缺铁性贫血的饮食
发布时间： 2020-01-16播放次数：308
视频摘要：
俗话说药补不如食补，但是缺铁性贫血是相反的，食补不如药补。因为食物当中能够提供的铁，能够吸收的上限是比较低的，而且一般中国人的饮食习惯，整个饮食结构当中含铁量是比较低的。
含铁量比较高的食物：
第一，是血制品，比如猪血、牛血、羊血；
第二，是肝脏；
第三，是瘦肉。
除此以外，植物性食品的铁含量都极低，也难以吸收，也就是说吃得越素越容易出现缺铁性贫血，但是肥肉这些也没有多大的效果，瘦肉本身有效果，但是不如肝脏和血制品，乳制品当中也会含有一定的铁。
展开全文
相关视频
缺铁性贫血不能吃什么食物
王彦丽
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
缺铁性贫血吃什么水果
王彦丽
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
缺铁性贫血会导致月经不规律吗
刘爱军
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
女性缺铁性贫血的危害
时昊
主任医师
山东大学齐鲁医院
缺铁性贫血怎么确诊
时昊
主任医师
山东大学齐鲁医院
缺铁性贫血的症状
侯冬梅
副主任医师
鹰潭市人民医院
缺铁性贫血的原因
王浩
主任医师
西安市中心医院
月经血过多会引起缺铁性贫血吗
王永敏
副主任医师
河北省中医院
缺铁性贫血可以治愈吗
刘爱军
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
缺铁性贫血会脱发吗
刘爱军
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据