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站着腰疼躺着不腰疼多见于一些腰部疾病,特别是在腰椎间盘突出的急性期,站着时疼痛会加严重,病人往往不能够起床。急性的腰肌扭伤也是站着疼痛,躺着缓解。
对于急性期的腰疼,尽量平躺着休息,特别是腰椎的疾病,在急性期不建议活动,慢性的腰椎疾病,可以适当的运动,比如做小燕飞的动作,倒步走的运动等。
长期劳累或者有劳累病史的人,在受到一些诱因的时候,会加重疼痛,比如劳累、着凉,或者扭伤等诱发因素,应尽量避免。
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