营养不良和水果之间真的关系不太大,因为首先营养不良要看是什么营养素缺乏造成的,只有找到了原因针对性的补充才能改善,比如常见的蛋白质能量营养不良,它跟水果没有什么关系。如果是缺铁,那就要补含铁丰富的食物,如果是缺锌就要补含锌丰富的食物。含铁丰富的食物有绿色的蔬菜、肉泥、肝泥,肉泥主要指的是红肉类,就是猪肉、牛肉、羊肉。锌的话那就是坚果里含的多,还有就是海产品,所以水果是一个很次要的因素,的重点要放在对因治疗。
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