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排出的大便又硬又臭,主要的原因就是便秘。便秘的病人由于大便在肠道内停留的时间长,大量的水分被肠道吸收,导致大便又干又硬。
同时肠道的蠕动减缓,可以造成两、三天,三、四天才解一次大便,这样大便就不容易排出。所以在临床上如果遇到这种情况,首先要注意多饮水,多吃蔬菜,多吃水果,使肠道里头的粪便水分增加。
另外就是加强一些肠道的推动作用,多活动、多运动,运动能促使肠道的蠕动,缓解便秘。
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