感冒无力怎么办
发布时间： 2021-08-18播放次数：386
视频摘要：
感冒无力的处理方法一般包括以下方面：
1.在饮食中多摄入汤、粥等富含水分的食物，可以加快胃肠道消化，还可以调整肠道菌群，有益于身体健康。
2.注意休息，避免剧烈运动。因为剧烈运动后乳酸堆积导致全身乏力，而且肌肉酸痛会加重。
3.多吃新鲜的水果、蔬菜，对病情恢复有一定好处。维生素、纤维素是机体循环良好运转的必需物质，补充后可以有效缓解感冒时的身体乏力现象。
4.在医生指导下使用抗感冒药物，有助于缩短病程，改善症状。
5.及时就医检查，明确是否存在其他疾病导致乏力。
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