孕妇乳房刺痛,在排除异常的乳房疾病情况下,可以通过热敷、更换内衣以及注意清洁等方式进行缓解。具体如下:
1.热敷。在怀孕期间出现乳房刺痛,多数是由于激素水平的变化,泌乳素的上升引起,在产后可能会持续出现。此时可以选择热毛巾热敷,促进局部的血液循环,有助于乳腺的通畅,必要时可以给予周围组织按摩,缓解乳房刺痛症状。
2.更换合适的内衣。乳房刺痛也可能是压迫引起,如果生活当中的小问题不注意,可能会由于弹性压力过大诱发乳房的疼痛。
3.注意乳房的清洁。怀孕期间乳房清洁和护理非常重要,不仅可以保持清洁卫生,而且能够防止乳管堵塞,减轻乳房的疼痛。
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