免疫系统紊乱怎么调养
发布时间： 2022-03-12播放次数：266
视频摘要：
免疫系统紊乱的调养，要在医生指导下进行，其方法为：
1.要调整情绪，保证乐观心态，保持充足睡眠，要减少着急、生气以及思想负担过重等情况。
2.饮食上要注意避免食用油炸、烧烤、盐腌的食物，要注意营养均衡、全面，吃富含蛋白、维生素以及膳食纤维的食物。
3.在服用药物方面，要避免服用免疫抑制剂等药物，要注意这些药物要在医生指导下应用。
4.要适当锻炼。长期坐着不动会使身体调整出现意外情况。
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