脑震荡患者,有些会引起失眠的症状,出现这种情况,首先来讲就是精神上的疗法,不能够想的太多,要正确的认识脑震荡,因为它不是什么绝症,也不是什么疑难杂症。所引起的症状,比如头晕、头痛、恶心、记忆力下降等都是可以治疗好的,一定要放松心情,放下思想包袱,不要想太多。
另外出现失眠的时候,不要过度的劳累,特别是过多的脑力劳动,按时的作息,睡觉前可以听一听轻松舒缓的音乐,按摩一下头部。睡觉前可以适当的喝一点米醋,或者用热水泡一泡脚,或者是喝一小杯的热牛奶,可以改善睡眠。
必要的时候可以吃一些药物,比如一些抗焦虑的药物,一些能够帮助睡眠的药物,例如氯硝西泮等,能够有效的改善睡眠。
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