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一抬手就痛怎么办

发布时间： 2023-08-04播放次数：473

李宏 副主任医师

北京大学第一医院三级甲等骨科

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视频摘要：

一抬手就痛，首先要注意多休息，避免做剧烈的活动。另外，可以通过局部的热敷、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一抬手就痛，临床上最常见的是屈肌的损肌腱伤或者腱鞘炎。比如平时经常敲键盘、用鼠标过程当中（造成）肌腱的损伤，手指在屈曲过程当中会有肌腱的活动，往往肌腱受损或劳损的时候，再一抬手就会造成肌腱损伤，造成局部疼痛。

所以这个时候如果（是）轻度的（损伤），可以外用一些抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠、布洛芬等。如果屈肌腱鞘炎造成指间关节的伸直受限，甚至出现弹响指，这种情况下可以对痛点进行局部封闭治疗，也就是在屈肌的腱鞘位置，可以选择性进行注射激素，包括醋酸泼尼松龙等。通过这种情况可以达到抗炎镇痛的作用，一方面消除肌肉的紧张，另外一方面可以改善疼痛的症状，逐渐恢复到手指的功能。

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