3分钟退烧推拿方法主要有多种,比如清肺经或者清天河水、按揉眉梢和太阳穴。
一、清肺经。通常是经无名指手掌面末节指纹推向指尖,在推拿的过程中,一定要注意好力度,要力度适中,而且需要反复进行,这样才能够达到一定的降温效果。
二、清天河水。从前臂内侧正中至腕横纹,推至肘横纹,在操作的时候,一定要反复进行推拿,持续时间一般需要在6次以上,1次时间需要保持在3分钟或者是5分钟。
三、按揉眉梢和太阳穴。通过这些部位的推拿,主要能达到宣肺解表的功效,而且可以达到退热的功效,一般在治疗3~5次后,对轻度的发热能够控制到正常体温。
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