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胃食管反流无法入睡怎么办

发布时间： 2020-04-23播放次数：475

视频摘要：

第一，首先要清楚人体的消化系统主要分布情况，食管是在比较高位置，以及在胸部位置，胃是在腹部，尤其是上腹部，这个位置主要是胃。

平时白天大部分是坐或者站立为主的，食管自然就在比较高的位置，而胃是比较低的位置。在晚上睡觉平躺之后，食管和胃就在同一条水平线。这个时候就容易引起反流，就是胃食管反流病，主要是容易引起夜间反流的情况。这个时候可以做一些生活方面的注意。

尽量不要太晚吃饭，一般建议睡觉前四小时不要吃东西。第二，晚上那一餐就要少吃点。吃的七分饱左右。第三，就是可以把床头抬高或者多垫枕头，让食管处于相对高的位置。第四，可以吃一些药物，比如控制胃酸的药物，如果控制胃酸药物效果不好的时候，容易出现夜间酸暴露的情况。

病人白天不怎么反酸，晚上的反酸很严重，甚至半夜会呛醒。这个时候可以吃控制夜间酸暴露的药物，比如法莫替丁，睡觉前半小时吃一粒，可以有效地控制夜间酸暴露这些情况。如果这些情况反反复复，治疗效果不好，就要去医院里面做检查。胃镜，食管测压、食管测酸等。这些检查明确反流原因，排查有没有其他器质性的疾病。

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