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如果吃了较硬的东西,又没有很好地进行口腔的咀嚼,就会对胃黏膜造成刺激。刺激了胃黏膜以后,胃就会发出一个反射信号,进而引起疼痛的现象。
因此,在吃较硬的东西前,应该吃一些对胃有好处的较软的食物。可以喝一点米汤,或者是吃一点面条,然后再吃一些偏硬的东西。
另外,在吃硬的东西时要多嚼一会儿,避免引发胃疼的现象。
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