生理期能喝冰水吗
发布时间： 2021-12-15播放次数：239
视频摘要：
在生理期不建议喝冰水。在月经期间大量喝冰水，可能会诱发内脏寒冷刺激，造成内脏器官的血管收缩，会使子宫上的经血无法正常排出，导致经血减少，诱发疼痛刺激，使子宫收缩，产生痛经的现象。
同时在经期里胃肠道比平时更加脆弱，此时进食寒凉性食物，容易产生更多的胃肠道反应，比如肠胀气、腹胀、腹泻等。
因此，在经期建议适当喝热水，尽量不喝冰水，但是具体也与个人体质有关，不能一概而论。
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