什么泡水喝养肝护肝
发布时间： 2020-09-19播放次数：175
视频摘要：
常见的一个是枸杞子，枸杞子可以抗氧化，既是一种中药，同时在日常的生活中也是经常在煮稀饭，或者是做其他的食品，也可以放的一个食物。另外还有大枣，大枣也可以作为中药，大枣主要是一种食物，而且大枣煮水喝、泡水喝对肝脏都是有好处的。还有一个就是菊花，菊花具有败火的作用，经常喝点菊花，对于调整机体的状态，调整肝脏也都有好处的。
所以像枸杞，像大枣，还有菊花都可以泡水喝，什么事都要一个量，水也不能喝得太多，适当多饮水是有好处的。但喝得太多以后，对肾脏也是一个负担。
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