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上火回奶,可出现乳汁的分泌量明显减少。当出现回奶症状时,哺乳期的女性会出现乳房不再胀,也没有过多的乳汁溢出。而且在婴儿吸吮乳头时,可能也没有明显的涨奶,没有特别多的奶水向外涌出,适当延长哺乳时间,可能也依然会有乳汁不足的表现。
哺乳期女性需要积极调整饮食,适当增加水分。另外,需要保持良好的心情,适当增加睡眠。促进婴儿能够更多的吸吮刺激,有利于缓解回奶症状,从而乳汁会再一次增多。
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