偶尔吃一次炸鸡会胖吗
发布时间： 2021-06-09播放次数：513
视频摘要：
偶尔吃一次炸鸡不会发胖。肥胖与遗传、生活习惯、环境、运动等因素有关。若经常不运动，喜欢吃油炸、油腻的食物，或者喜欢熬夜、过度饮食等，都容易变胖。
若天天运动，饮食也比较规律，偶尔吃一两次油炸食品，对身体不会有影响，也不会导致发胖。但有些人体质是易胖体质，一旦放纵了自己就容易变胖，这类人如果不想变胖，就需要严格控制自己。
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