睡觉喜欢趴着睡是什么原因
发布时间： 2021-08-23播放次数：151
视频摘要：
睡觉喜欢趴着睡，主要和个人生活习惯有关系，但是趴着睡对身体有影响，要避免趴着睡。
有的人喜欢趴着睡，有的喜欢侧卧睡，有人喜欢仰卧睡，但大部分人都会选择后两种睡觉姿势，因为趴着睡不利于胸廓发育，甚至影响呼吸、视力和心脏供血。
俯卧睡觉时容易堵塞鼻子，造成呼吸受阻，部分人群会可能会出现眼压过高的变化，例如引起高度近视、青光眼等，长时间俯卧睡会压迫心脏，甚至造成供血障碍。
建议摒弃不良的睡姿，选择侧卧位或者右侧卧位睡觉，养成良好的睡眠习惯。
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