椎间孔镜后多久可以锻炼
发布时间： 2020-08-29播放次数：642
视频摘要：
椎间孔镜手术后可以立刻开始锻炼，但锻炼的部位不同，术后立即可以进行下肢锻炼，次日可以进行直腿抬高，进行神经根松解的锻炼。
术后1周左右，进行腰背肌的静力性收缩锻炼，2~3周进行腰背肌的动力性锻炼，根据不同的时间采取不同的锻炼方式，锻炼越早开始越好。
但是椎间孔镜术后，除了必要的下地，建议还是多卧床，在床上进行一些功能锻炼。
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