喜欢咬手指甲是缺什么
发布时间： 2020-05-11播放次数：474
视频摘要：
一般来说，喜欢咬手指甲，大部分来看，这种习惯是从小时候养成的多。一般营养都不缺，主要是一种习惯和一种心理上的（因素）。最好的方式就是想办法戒除这种不良的习惯，尤其有些人是不自觉的，在思考问题的时候，在做什么的时候，不自觉地就开始咬，尤其在心理焦虑、紧张情况下，就更容易咬。
如果把这个习惯戒除，不是很严重的指甲畸形都会得到改善。戒除这种不良的习惯，可能相对来说比较困难，如果觉得比较困难，可以考虑就是能不能替代的方式，就是思考问题或者干什么，不咬指甲了，比如手里拿一个东西，通过按压这个东西，或者找一种替代方式，第一步从替代方式做起，以后再慢慢戒除这种习惯。
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