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喜欢咬手指甲是缺什么

发布时间: 2020-05-11播放次数:466
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一般来说,喜欢咬手指甲,大部分来看,这种习惯是从小时候养成的多。一般营养都不缺,主要是一种习惯和一种心理上的(因素)。最好的方式就是想办法戒除这种不良的习惯,尤其有些人是不自觉的,在思考问题的时候,在做什么的时候,不自觉地就开始咬,尤其在心理焦虑、紧张情况下,就更容易咬。

如果把这个习惯戒除,不是很严重的指甲畸形都会得到改善。戒除这种不良的习惯,可能相对来说比较困难,如果觉得比较困难,可以考虑就是能不能替代的方式,就是思考问题或者干什么,不咬指甲了,比如手里拿一个东西,通过按压这个东西,或者找一种替代方式,第一步从替代方式做起,以后再慢慢戒除这种习惯。

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