低血糖吃什么好
发布时间： 2020-02-18播放次数：567
视频摘要：
低血糖可以立刻补充糖分，喝葡萄糖水，或者吃白糖、水果糖、巧克力等，可以在较短的时间内补充糖分，从而缓解低血糖的症状。日常生活中防止低血糖发生，有一定的饮食原则，容易发低血糖患者，少吃多餐为宜，一天大约吃5到6餐。睡前吃少量的零食及点心也有帮助。除此以外，要交替食物的种类，不要经常只吃某种食物，均衡饮食，饮食应该力求平衡，最少包含50%到60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
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