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孕吐厉害的缓解方法一般包括以下方面:
1.躺着多休息,避免剧烈活动。
2.少食多餐,避免进食过多。如果吃得过多,可能会加重孕吐。饿时吃一点,不吐时再吃,少食多餐可以将孕吐对身体的影响降到最低。
3.适当进食橙子、橘子等开胃食物。这类食物能具有开胃的功效,可以缓解恶心、呕吐的症状。
4.如果恶心、呕吐较严重,影响到正常生活和进食,需要到医院进行输液治疗。同时要补充维生素B6。
5.放松心情,避免心理压力过大。
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