怎样判断体寒湿气重
发布时间： 2020-09-23播放次数：483
视频摘要：
体寒湿气重可以表现为头重头晕、四肢发凉、腹痛、腹泻或关节酸痛等，主要是指机体受到寒湿之邪的侵袭而引起的病症。
比如长期居住在寒冷潮湿的环境，或经常食用寒凉的食物，都可能受到寒湿之邪，容易阻遏气机，损伤阳气，寒湿蒙蔽清窍就出现头痛、头晕的症状。
寒湿之邪如果困住脾阳，会引起腹痛、腹泻的症状。寒湿之邪如果阻滞经络，可以引起关节酸痛。体寒湿气重的人，可以服用温补脾肾、温阳利水的药物调理。平时要注意饮食起居，不要长期住在寒冷潮湿的环境中，尽量少吃冷饮或者寒凉的食物，可以适当多吃温补的食物，比如韭菜、羊肉等。
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