上避孕环后要在一次月经后,复查一次后,即一个月左右才可以跳绳,因为跳绳属于一种剧烈的运动。宫内节育器属于外来产品,要与子宫进行磨合,刚放置时会导致子宫收缩。做完手术以后第一次月经量会比较大,可能会把节育器的位置冲下来,导致宫内节育器异位。所以建议在做完手术后,两周之内禁止剧烈的运动。散步、瑜伽等可以进行适当的运动。上完环后,一周内要禁止提重物,减少腹压。手术后四周之内,建议禁止性生活。在一次月经后,建议到医院进行环的复查。如果环的位置完好,可以进行任何各种的体育活动,包括跳绳。
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