如何预防新冠病毒感染

目前阶段，预防新冠病毒感染的主要措施有以下9点：

1.尽量减少外出

应尽量避免去封闭、人流密集、空气不流通的场所，尤其是老年人、儿童和免疫力低下的人群。如必须去应佩戴口罩。

2.外出佩戴口罩

应选择医用外科口罩、N95口罩。日常出行使用医用外科口罩；如果接触咳嗽、发热的人，最好使用N95口罩，且累计使用不超过8小时。

3.远离感染人员

如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员，请及时远离。

如果已有一定接触，应及时佩戴口罩，及时消毒，并居家隔离至少14天。

4.注意个人卫生

定期用肥皂和水洗手或用含酒精的免洗洗手液洗手。外出后及时洗手，手捂嘴咳嗽后、饭前便后、接触动物或者排泄后必须洗手。定期用消毒剂清洁物品表面，例如手机、键盘、办公桌等。

5.远离野生动物

新型冠状病毒可能来源于野生动物。因此，不要接触任何野生动物，更不要购买和食用，以免造成直接感染。

6.保持健康生活

三餐按时、按量，保证营养充足；烹饪时将食物煮熟，避免生食；可在人少的户外或家中进行适量的运动。每天开窗通风一段时间，保证空气流通。规律作息，不熬夜，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑。

7.及时观察就医

一旦感觉不舒服，请待在家中，并立即与医卫人员联系。

如出现呼吸急促，需要就医。前往医院时避免乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，避免接触他人。

8.了解新冠知识

自学新冠病毒肺炎相关知识，但要确保信息来源可靠。比如来自国家公共卫生机构、地方卫生、专业人员、专业渠道等。

9.特殊人群注意事项

60岁以上或有心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等基础疾病者，感染新冠病毒后出现重症地风险可能更高。这些人群更应采取严格的预防措施。