如何有效控制高血压
发布时间： 2020-08-03播放次数：399
视频摘要：
控制血压是综合管理的过程，控制血压主要有以下几点：
一、饮食的控制。要低盐饮食，世界卫生组织要求人体每天摄入盐量5克以内就会满足生理需求，但是我国摄盐量都超过5克，是我国引起高血压第一位的原因。
二、进行有氧运动，每周5次以上中等强度的运动。
三、多吃瓜果蔬菜。
四、戒烟、限酒。
五、保持心理平衡。现在的工作压力都特别大，很多人会出现压力高引起各种焦虑，引起高血压。
六、进行有效的药物治疗。
展开全文
相关视频
控制血糖血压可以有效控制脑血管病吗
苏志伟
主任医师
河北省中医院
高血压控制不住会引发脑梗吗
苏志伟
主任医师
河北省中医院
糖尿病高血压怎么控制
邢华
主任医师
首都医科大学宣武医院
慢性肾炎高血压难控制吗
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾病血压控制范围
杨继红
主任医师
北京医院
如何运用按摩疗法治疗高血压
赵鹏程
副主任医师
北京中医药大学第三附属医院
高血压肾衰竭怎样控制
钟优
副主任医师
北京医院
高脂血症降低血脂有利于控制高血压吗
刘红旭
主任医师
北京中医医院
如何预防高血压
赵菁
副主任医师
北京积水潭医院
抗高血压如何用药
蔺洁
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据