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肚子疼怎么用最快方法按摩缓解

发布时间： 2023-08-03播放次数：769

视频摘要：

肚子疼的穴位按摩主要是做关元穴、合谷穴，同时还包括足三里穴等。自身的病情比较严重的时候，需要及时就医进行调整。

一、关元穴。属于一种比较常见的穴位，主要是在肚脐下方三指的位置，通过这个穴位的按摩，可以达到调理气血的效果，而且能够改善气血的运行不畅引起的肚子疼痛。按摩的时候要掌握正确的力度和手法，按摩时长控制在30秒钟到60秒钟之间。

二、合谷穴。主要是在虎口稍微下方一点的位置，一般的时候是用指尖进行按压，按压的力度主要是由轻到重，一般的时候需要持续30秒以上，通过这个穴位的按摩，可以改善肠道痉挛所引起的肚子疼痛。

三、足三里穴。主要是在膝盖下方，小腿中侧以上，通过按摩足三里穴，可以达到健脾养胃的效果，同时也可以达到调理气血等作用，肚子疼痛也能够得到一定的调理。如果自身的症状比较严重，最好及时到医院做进一步的检查及诊断。

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