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给宝宝做抚触,要在安全、安静的地方进行。全部准备好后可以轻轻按揉宝宝的头部,用两个手指的指腹从眉尖向外按摩,再放到两侧的肋缘,右手向上滑到左肩,再逐渐恢复到原来的位置,左手放到右肩,顺时针按摩肚脐部位。
如果宝宝的肚脐结痂没有脱落,此部位不能盲目按揉。接着把两只手平放到宝宝的背部,从颈部开始,向下按揉,用指尖按摩脊柱的两侧肌肉,再从颈部向下迂回进行抚触。
每次按摩的时间需要控制在5~15分钟,按摩时间可以循序渐进,不能一次按揉太长时间。
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