伤元气后吃什么补元气
发布时间： 2021-08-12播放次数：122
视频摘要：
伤元气后如果症状比较轻微，可以选择恢复元气的食材和药材。比如木耳、芝麻，人参、西洋参、红枣等调理，这些食材和药材能够补充亏损的肺气及肾气等，对身体非常有益。
如果症状比较严重，需要去医院就诊，在医生指导下应用药物进行调理。经常会将各种中药组成方剂，修补人体元气，例如八珍汤等。服用后可以明显恢复元气，缓解不适症状，对恢复身体健康有一定的益处。
平时可以经常吃大枣、枸杞，还有人参、灵芝等。还可以服用补气血的复方阿胶浆、养血安神液。注意要有良好的睡眠习惯、拥有愉快的心情，对于病情缓解会有很好的效果。
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