针灸减肥能不能吃饭
发布时间： 2020-07-25播放次数：145
视频摘要：
针灸减肥必须要吃饭，同时还要调整饮食结构，按照健康的金字塔食物去吃，才能健康减肥。
不吃饭的减肥是最不健康的，吃东西是一个人正常的生理需求，一旦吃得太少，饮食结构一下子没有淀粉类的食物、蛋白质，机体会马上意识到，会呈现低代谢状态。此时自身的代谢率变低了，就要花更大的力气才能够将能量耗散，达到减肥目的。
所以针灸减肥一定要吃东西，而且要正常的吃，不吃东西的时候胃肠不工作，代谢不了，就越减不下来。
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