视频详情
足跟痛的患者可以顺着小腿,大概从中间位置的承山穴往下按摩,寻找小腿是否有明显压痛点,要重点按揉压痛点,顺着肌肉向下推。按足踝周围的昆仑穴、申脉穴,内侧的太溪穴、水泉穴。可着重按摩内环线和跟腱之间连线处的太溪穴,还有水泉穴。
如果老年人发生足跟痛的同时,还出现腰膝酸软的症状,在中医上属于肾虚,可以重点揉太溪穴及肾俞穴。
加载中...
点击加载更多
没有更多了