新冠肺炎疫情期间要保证饮食均衡,既要有肉也要有蔬菜,同时也要有一定的碳水化合物,平衡饮食是最好的提高抵抗力的方法。 还应该适当的进食富含维生素的食物和水果,可以提高我们抵抗力。如果可能觉得吃很多的水果也不一定比这个药物的维C含量高,可以少量的适当的补充少量的维生素C,也可以有一定的提高抵抗力的作用。 对于中药,也有提高抵抗力的药物,人参、西洋参,还有冬虫夏草,对提高机体抵抗力也有比较好的疗效,也可以适当的补充。
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